Terapia para tratamento do comer emocional, compulsão alimentar e para quem possui dificuldades na mudança do comportamento alimentar.
Tratamento para atendimento Individual ou em Grupo.
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Te ensinamos a praticar a alimentação saudável, mas te mantendo confortável com isso e em um comportamento sustentável, te trazendo um novo e mais pleno estilo de vida.
Porque muito mais do que só perder peso, trabalhamos a sua compreensão sobre seu corpo, sua mente e suas emoções para um emagrecimento completo e verdadeiro, potencializando seu psicológico e o que você tem de melhor para atingir seu resultado de forma eficiente.
E, assim, desenvolvendo e reforçando a sua mentalidade saudável para emagrecer, o que irá te ajudar a se manter na mudança até que ela se transforme no seu novo modo de agir.
Porque te ensina estratégias para lidar com a compulsão alimentar e fome emocional.
Te ajuda a regular suas emoções sem ter a comida como única alternativa de alívio e te deixando em paz consigo mesmo(a), rompendo esse ciclo.
Porque você aprende como funciona e fortalece a sua mente, fazendo com que ela funcione ao seu favor, ao invés dela continuar te autossabotando.
INFORMAÇÃO MUITO IMPORTANTE!
Por ser um tratamento e não um programa gravado, e principalmente priorizando o sigilo dos pacientes as sessões não serão gravadas.
Se você se identificou com qualquer um dos itens anteriores e quer entender como funciona sua mente e suas emoções para melhorar sua vida e emagrecer como resultado, este programa serve pra você!
Ele será realizado toda semana, 1 x por semana, com 1h de duração no atendimento individual e 2h em grupo, com suporte via WhatsApp, caso seja necessário.
O tempo mínimo é de 12 semanas, que já demonstra bons resultados pelas pesquisas e experiência clínica, mas o tempo total será sempre reajustado de acordo com as necessidades e histórico de cada um.
Benefícios e Bônus Exclusivos
Vários Exercícios em PDF editáveis para identificação e modificação de comportamento
Vários exercícios práticos sobre Consciência e adoção de Estratégias de Reeducação Alimentar
Identificação e Modificação dos Pensamentos
Identificação de todos os sabotadores do seu Emagrecimento
Técnicas de Distração e S.O.S para desvio de atenção em comida
Exercícios de Relaxamento, Mindfullness e Auto-Hipnose