Transforme seu Físico, Sua Saúde e Sua Mente de Forma Natural com o auxílio da psicologia e emagreça como resultado
O que realmente faz você comer mesmo sem estar com fome?
A influência dos pensamentos e das programações mentais sobre nosso corpo
Entendendo como você pensa, comece a entender como pensar de forma mais saudável e funcional para o emagrecimento fluir
Você vai aprender ferramentas para acessar os recursos internos que possui para a mudança e a realização do seu objetivo
Você vai saber que eu também já estive acima do peso e aprendi pela experiência pessoal e profissional a como mudar a mente para emagrecer naturalmente
Exercícios e estratégias para observação, mudança e reforço para o alcance do objetivo - que aqui é um corpo e uma mente também mais leves, sem dúvida alguma!
Me chamo Vivian, sou Psicologa, especialista em terapia cognitivo-comportamental, hipnose e psicologia para o emagrecimento e tenho mais de 15 anos de experiência em atendimento clínico.
Sou criadora do programa Forma & Mente, um programa completo de emagrecimento que já ajudou muitas pessoas.
Reuni nesse livro as principais estratégias e segredos que eu usei (e ainda uso) para para as pessoas se libertarem do excesso de peso a partir do auto-conhecimento
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