Nesse vídeo você aprenderá dois exercícios práticos para emagrecer. Cuidado, pois, no segundo, você poderá ter sensações diferentes; então, evite assistir em local público.
TÉCNICAS E FERRAMENTAS QUE VOCÊ IRÁ RECEBER NO NOSSO TREINAMENTO COMPLETO
Questionários de Avaliação
Exercícios de Consciência Alimentar
Planilhas de Gestão do Tempo e Produtividade
Registro Alimentar e Lista de Compras
Técnicas para Modificação de Crenças
Diversas Auto-Hipnoses e Reprogramações Mentais
e muito mais...
Para quem serve o Programa Forma & Mente?
- Para quem deseja entender os motivos que o fizeram engordar
- Para quem quer ter as ferramentas eficazes para um emagrecimento sustentável, com exercícios mentais diários prontos
- Para quem não se satisfaz mais com as mesmas respostas sobre a dificuldade atual em emagrecer
- Para quem está verdadeiramente disposta (o) em fazer uma mudança para melhor em todas as áreas da vida
- Para quem já tentou de outras formas e ainda não conseguiu um resultado efetivo / definitivo
- Para quem não aguenta mais mentiras e soluções mágicas na internet
Por que decidi criar o Programa de Treinamento Forma & Mente?
Posso dizer que, após mais de 15 anos de experiência com atendimento clínico como Psicóloga, existe uma necessidade enorme de dar suporte mental e emocional às pessoas que desejam e precisam emagrecer. Além disso,, com os índices sobrepeso e a obesidade aumentando assustadoramente em todo o mundo, se faz extremamente necessária a ajuda a estas pessoas.
MÓDULOS DO PROGRAMA
Confira o que você irá aprender
Módulo 1: Seja bem-vinda (a) e Orientações Iniciais do Programa
Aqui vou te passar todo o mapa de nosso Programa Completo, como você vai fazer pra acessar nosso suporte em caso de dúvidas e nosso grupo exclusivo para tirar dúvidas e trocar com os colegas. Além, é claro e em primeiro lugar, te dar as Super Boas Vindas!
Módulo 2:
Transtornos e Excesso de Peso
Constantemente ignorados, transtornos, traumas e distúrbios podem afetar e até mesmo impedir o emagrecimento. Aprenda mais sobre ansiedade, depressão, compulsão alimentar e sobre problemas como insônia e estresse crônicos
Módulo 3:
Organização e Produtividade para Emagrecer
Aprenda a diferença entre o que é urgente, importante e desejável em sua vida para se planejar corretamente o seu emagrecimento para o emagrecimento para que ele seja realmente sua prioridade e não uma perda de tempo! .
Módulo 4: Reeducação e Consciência Alimentar
Aprenda a diferença entre dieta e reeducação alimentar e mude a sua rotina alimentar no tempo certo pra você, sem desesperos, prazerosamente e sem sentimentos desnecessários de culpa
Módulo 5:
Mudando Antigos Padrões "Engordativos"
Decodifique os antigos padrões que te engordaram e te mantém acima do peso e e aprenda a como modificá-los com exercícios teóricos e práticos para uma mudança de mentalidade e comportamento
Módulo 6: Mente, Emoções e Emagrecimento
Saiba o que são os pensamentos e como funciona a sua forma de pensar, como são suas emoções e sensações e a relação deles com a manutenção de seu peso. Você receberá um questionário para identificar dezenas de sabotadores internos e externos e aprender quais são suas distorções cognitivas para superá-las
Módulo 7: SOS's e Estratégias de Alívio
Tenha facilmente métodos de diminuição e eliminação de comportamentos disfuncionais com relação à comida usando SOS's e Estratégias saudáveis e tranqulizadoras
Módulo 8: Treinamento em Hipnose para Emagrecer
Aprenda tudo sobre a prática da Hipnose e Auto-Hipnose, o que ela é, quais seus benefícios e como praticá-la para obter melhores resultados em seu processo de mudança corporal e mental
Módulo 9: Reprogramação do Dia
Você aprenderá mais de uma dezena de exercícios de hipnose / auto-hipnose que poderão ser praticados diariamente ou no momento em que você desejar para realizar seu objetivo de emagrecer
e ainda tem mais: olha o que você vai levar
inteiramente grátis!
bônus 1: CADERNO DE EXERCÍCIOS
Você vai ter um acompanhamento com mais de 70 atividades, incluindo vários exercícios cognitivo-comportamentais, diários e semanais, te ajudando a manter a organização para a mudança viver o lado bom dela e consequente conquistar emagrecimento.
bônus 2: ÁUDIOS DE HIPNOSE
Uma série de exercícios de hipnose para você escutar ou baixar para ouvir onde quiser e manter seu treinamento de reprogramação mental e emagrecer definivamente.
bônus 3: grupo de alunos
Um grupo exclusivo para troca de informações e tira-dúvidas para todos os participantes, oferecendo um espaço de apoio mútuo e aumento de conhecimento e resultados.
bônus 4: 9 ENCONTROS AO VIVO
Vou tirar suas dúvidas em 9 encontros que serão feitos ao vivo e ficarào dentro do programa para você assistir quando quiser.
bônus 4: TESTES E INVENTÁRIOS
Testes e Inventários de Ansiedade, Compulsão Alimentar e Depressão. Lembrando que estes tem caráter informativo e em caso de indicativo de um deste problemas, deve ser procurada ajuda especializada.
mas, vivian, quanto irá custar tudo isso?
12x 59,94
ou R$597,00 à vista
ATENÇÃO: AS VAGAS SÃO LIMITADAS
E fique tranquila(o)! Se por algum motivo, mesmo tirando todas as dúvidas conosco você não gostar do programa devolvemos o seu dinheiro, sem questionamentos
faq
Este programa vai te ajudar se você tem sobrepeso, obesidade, se fez a cirurgia bariátrica ou mesmo se está no seu peso ideal, mas deseja se manter assim e perder o medo de engordar novamente.
Você poderá acessar o curso pelo período de 12 meses. Ao final, caso queira renovar, receberá a opção de mais 12 meses com desconto.
Sim! Já no primeiro módulo você receberá o link para acessar o grupo do nosso programa e o email de nosso suporte em caso de quaisquer dúvidas técnicas para acessar o programa
Você terá 7 dias para acessar o conteúdo e caso não queira prosseguir, devolveremos o seu dinheiro.
Sim, há está opção de pagamento de parcelamento do boleto. Atenção ao fato de que o valor poderá ser confirmado em até 3 dias e, após isso, seu acesso será liberado.
O tempo do programa é variável, mas pode ser feito em aproximadamente 3 meses (mantendo, é claro, tudo o que foi aprendido neste período). Sugerimos que você não pule ou leve mais do que um dia para realizar as tarefas para não comprometer o resultado.
Este programa não é uma terapia em grupo ou individual, mas você poderá participar dos nossos encontros ao vivo fazendo perguntas ou enviando mensagens através do nosso grupo exclusivo no telegram.
Não, todo o programa foi gravado e está totalmente disponível para acesso a partir da compra, mas você terá acesso a um bônus com todas os encontros ao vivo que irei realizar e poderá tirar suas dúvidas.
O tempo para resultados ocorre de acordo com as particularidades de cada um, mas há alguns exercícios que possuem resultados visíveis em uma semana e outros ao longo do tempo. O que buscamos é uma mudança duradoura, mas se você puser exatamente tudo o que foi testado e comprovado em prática, poderá já sentir diferenças a partir de 3 meses, principalmente nos aspectos psicológicos e emocionais que levarão ao emagrecimento consistente. Lembrando que não é mágica, e é preciso seguir com o planejamento para o mesmo ser mantido e se tornar natural.
com quem você irá aprender?
Vivian Leivas
Olá, sou Vivian, psicoterapeuta há mais de 15 anos ajudando pessoas a superarem dificuldades emocionais, psicológicas e comportamentais.
Eu mesma já estive acima do peso e entendo profundamente os desafios que o excesso de peso pode trazer. Por isso, desenvolvi um carinho especial por trabalhar com questões alimentares.
Com experiência pessoal e profissional neste tipo de problema, desenvolvi um protocolo eficaz de emagrecimento chamado IEMM, além de Mindfulness e Técnicas de Reprocessamento de Memórias e Hipnose.
Estou aqui para te guiar nesse processo de transformação, com estratégias práticas para equilíbrio mental e emocional que te levam a um emagrecimento sustentável e verdadeiro. Vamos?
- ATENÇÃO
Assista a aula para entender em detalhes como tudo funciona!
PS: Esta página pode sair do ar a qualquer momento.
Na jornada de transformação, é fundamental compreender que não existe um método milagroso. A verdadeira mudança ocorre quando você se dedica a entender e enfrentar suas questões emocionais e psicológicas. Não podemos prometer resultados garantidos sem o seu comprometimento pessoal. É preciso empenho, disciplina e determinação para obter os resultados desejados.
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